ကားေမာင္းရင္း စိတ္အာရံုပ်ံ႕လြင့္ေစမည့္ အမူအက်င့္မ်ားမွ ကာကြယ္ရန္ နည္းလမ္းမ်ား

distraction

၁။ ကားေမာင္းျခင္းကုိသာ အာရံုထားပါ။ မိမိ အျမင္အာရံုကို ကားလမ္းေပၚႏွင့္ ေနာက္ၾကည့္မွန္မ်ားတြင္သာ တစ္စိုက္မတ္မတ္ အာရံုစိုက္ပါ။ ကားလမ္းမေပၚမွ ေဘးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ရွိ လူမ်ား ဆိုင္ကယ္မ်ား အေႏွးယာဥ္မ်ားကို အဆက္မျပတ္ သတိထား ေစာင့္ၾကည့္ေပးပါ။

၂။ ကားၾကမ္းျပင္ ႏွင့္ ထိုင္ခံုမ်ားေပၚ တြင္ ေနရာအႏွံ လွိမ့္ႏိုင္ေသာ အရာမ်ားမရွိေစရန္ သတိထားရွင္းလင္းေပးပါ။

၃။ သင့္ခရီးစဥ္မစခင္ သင္သြားခ်င္ေသာ ေနရာ ေရာက္လုိေသာ အေျခအေန ရာသီဥတု အေနအထား ကားလမ္းေၾကာင္း အေနအထား အားလံုးကို တြက္ခ်က္ျပီး ေနာက္ၾကည့္မွန္မ်ား ထုိင္ခံု အကြာအေဝးမ်ားကို ခ်ိန္ဆျပီးမွ သင့္သြားလုိရာ ေနရာသို႔ စတင္ထြက္ခြာပါ။

၄။ ကားေပၚေရာက္မွ အေပၚထပ္ အက်ၤီဝတ္ျခင္း ကားေမာင္းေနရင္း သင့္မ်က္ႏွာႏွင့္ ဆံပင္စသည္တုိ႔ကို ျပင္ဆင္ခ်ယ္သျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ပါႏွင့္။

၅။ ကားေမာင္းေနရင္း မုန္႔စားျခင္း အခ်ဳိရည္ေသာက္ျခင္း စသည္တုိ႔ကို မျပဳလုပ္ပါႏွင့္။ စားရမည္ဆုိလွ်င္လည္း ကားရပ္ျပီးမွ စားပါ။ ရႈပ္ပြျပီး ေပက်ံေစမည့္ အစားအေသာက္မ်ားကို လံုးဝေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၆။ ကားေပၚတြင္ ကေလးမ်ား အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္မ်ား ေခၚမည္ဆိုပါက သူတုိ႔အား လံုျခံစိတ္ခ်မႈရွိေအာင္ သင္ကားေမာင္းေနစဥ္ အတြင္း သင့္အား အေႏွာက္အယွက္မေပးႏုိင္ေအာင္ ကားစတင္မထြက္ခြာခင္ ေနရာခ်ထားေပးျပီးမွ လုိရာခရီးကိုစတင္ပါ။ မျဖစ္မေနၾကည့္ရႈဖို႔လုိလာလွ်င္လည္း လမ္းေဘးသို႔ ခ်ရပ္ျပီးမွ ေအးေဆးၾကည့္ရႈပါ။

၇။ ကားေမာင္းေနရင္း အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းမ်ားအား အသံုးျပဳျခင္းကို တတ္ႏုိ္င္သေလာက္ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ တတ္ႏုိင္လွ်င္ ဘလူးတုႏွင့္ ဖုန္းေျပာျခင္း၊ ကားစနစ္ထဲတြင္ပါဝင္သည့္ ၾကိဳ႕မဲ့ အီလက္ထေရာနစ္ ကရိယာမ်ားကိုအသံုးျပဳျခင္း စသည္တုိ႔ကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၈။ အကယ္၍ သင့္ေဘးမွာ အေဖာ္ပါပါက မည္သည့္ ကိစၥမဆို သင့္ခရီးသြားေဖာ္ထံမွ အကူအညီရယူပါ။

၉။ ကားလမ္းၾကပ္ေနခ်ိန္သည္ စိတ္အေထြျပားဆံုးႏွင့္ စိတ္မရွည္ႏုိင္ဆံုးအခ်ိန္ျဖစ္တာေၾကာင့္ မိမိေရာက္လုိေသာ အခ်ိန္ႏွင့္ တုိက္၍ကြက္တိထြက္ျခင္းထက္ ပိုေစာျပီး ထြက္ေပးျခင္းအားျဖင့္ စိတ္ေထြျပားမႈကို ေလ်ာ့ခ်ႏုိင္ပါတယ္။

၁၀။ သင့္ကားထဲတြင္ သင္မႏွစ္သက္တဲ့ အေမႊးနံ႕မ်ား ေမႊးလြန္းေသာ အနံ႔မ်ား သို႔မဟုတ္ အျခား မေကာင္းတဲ့ အနံ႕ဆိုးမ်ား ရွိမေနႏုိင္ေအာင္ သတိထားေပးပါ။ အထူးသျဖင့္ မၾကာခဏဆိုသလုိ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းေအာင္ မွန္တံခါးမ်ား ဖြင့္ေပးထားျခင္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။

Latest News

လူတကာခ်စ္တဲ့ Honda Fit 2017

2017 honda fit 4dr hatchback ex rq oem 4 717 150x150

Honda Fit ဆုိတာ… ႏိုင္ငံတကာေစ်းကြက္မွာ Fit အေနနဲ႔ေရာ Jazz အျဖစ္နဲ႔ပါ လူသိမ်ားတဲ့ ေမာ္ဒယ္ပါ။ ၂၀၀၁ ခုႏွစ္မွာ စတင္...

Read more »

ကညန႐ံုးတြင္ ​ေဖာက္ထြင္းခံရ​ေသာ ...

Ggege 150x150

Photo Credit ကုန္းလမ္းပို႔ေဆာင္ေရး ညႊန္ၾကားမႈဦးစီးဌာန အေနာက္ပိုင္း ခ႐ိုင္႐ံုး (ယာဥ္မွတ္ပံုတင္ဌာန) ေဖာက္ထြင္းခံခဲ့ရသည္​့ ယာဥ္မွတ္ပံုတင္...

Read more »

၁၉၉၅ မိုဒယ္​​ေအာက္​ကား​မ်ား အပ္​ႏွံပါက ...

Adsas 150x150

Photo Credit ရန္​ကုန္​ၿမိဳ႕တြင္​ ​ေျပးဆြဲလ်ွက္​႐ွိ​ေသာ ခရီးသည္​တင္​ကားမ်ားျဖစ္​သည္​့ ၁၉၉၅ မိုဒယ္​​ေအာက္​ကား​မ်ား ဖ်က္​သိမ္​းအပ္​ႏွံပါက...

Read more »

လာ​မည့္ႏွစ္​တြင္​ ျပည္​ပမွ ကားတင္​သြင္​းမႉ...

Wgwgwg 150x150

Photo Credit လာမည္​့ႏွစ္​တြင္​ ျပည္​ပမွ ကားတင္​သြင္​းမႉအားကန့္သ​တ္သြားမည္ျဖစ္ရာ ​​​ဂ်ပန္​ ကားထုတ္​လုပ္​သည္​့ စက္​ရံုမ်ားဝင္​​ေရာက္​လာမွာ...

Read more »

၂၀၁၅ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ဥပေဒကို ရုပ္သိမ္းျပီး...

Qeqwe 150x150

Photo Credit ၁ ႏွစ္​အၾကာထုတ္​ျပန္​ထား႐ွိ​ေသာ၂၀၁၅ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ဥပေဒကို ရုပ္သိမ္းျပီး ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ဆိုင္ရာစီမံခန္႔ခြဲမႈႏွင့္ ယာဥ္အႏၱရာယ္...

Read more »
Download Android App